Tests de retour au sport à Bordeaux
Reprendre au bon moment, sur des critères objectifs — pas sur le calendrier. Des bilans validés scientifiquement pour sécuriser votre reprise et réduire le risque de récidive
Le délai ne suffit pas à autoriser la reprise
Après une blessure ou une opération, se fier au seul temps écoulé est l'une des principales causes de récidive. Un genou, une cheville ou une épaule peuvent sembler « prêts » sans l'être : la force, le contrôle ou la confiance peuvent encore présenter des déficits invisibles à l'œil nu.
Les données scientifiques sont claires : reprendre avant d'avoir réellement récupéré augmente fortement le risque de nouvelle blessure. L'enjeu n'est pas d'attendre un délai — c'est de vérifier objectivement que le corps est prêt.
A qui s'adresse ces tests
- Après une reconstruction du ligament croisé (LCA) ou une chirurgie du genou
- Après une entorse ou une instabilité chronique de cheville
- Après une luxation ou une instabilité de l'épaule
- Après toute blessure du sportif, avant la reprise de l'entraînement ou de la compétition
- Pour sécuriser une reprise et réduire le risque de récidive
Une décision fondée sur la mesure, pas sur l'impression
Nous évaluons votre aptitude à reprendre à partir de critères objectifs et chiffrés, comparés à des repères validés : force, symétrie entre les deux côtés, qualité des appuis et des réceptions, préparation psychologique. Chaque paramètre est mesuré, pas estimé.
Vous repartez avec un score clair, une comparaison à des valeurs de référence, et des axes de travail précis si la reprise n'est pas encore sécurisée.